亲爱的朋友， 首先，我想对你表达理解和同情，你所描述的感受确实让人心疼。面对父母离异、改变环境和孤独感，这些经历会给任何人带来巨大的心理压力和困扰。你的内心状态体现了你对这些挑战的深刻感受，而这种感受的强烈程度可能导致困扰你的情绪和思维模式。 从你描述的情况来看，你可能陷入了一种叫做“全有或全无”的...