亲爱的匿名求助者： 我要首先感谢您信任并写信给我，分享您目前的困境和内心的烦恼。作为一名医务工作者，您一直在为他人付出，但同时也遇到了自己情绪上的挑战。我完全理解您在这个特殊时期承受的艰辛和压力。 从您的来信中可以看出，您正在经历焦虑和抑郁症状，这是非常常见的在承受持续压力和创伤时出现的心理反应。首...