亲爱的用户， 我完全理解你所描述的困惑和困扰，对于自己的情感经常出现矛盾和冲突的感受确实会带来很大的困扰。首先，让我们尝试对你描述的情况进行分析。 你提到的在人际关系中经历的矛盾情绪可能反映了一种认知扭曲，比如“全有或全无”思维。这种扭曲可能导致你在处理他人对你的关爱和关注时，出现极端的情感波动。同...