亲爱的来访者， 首先，我想对您目前所处的困境表达同情和理解。这种渴望得到尊重、支持和关怀的愿望是非常正常和重要的。您描述的在婚姻中缺乏互相尊重和倾听，充满了负面情绪的情况，让我感受到了您当前的困惑和挣扎。 在处理这样的情况时，有时我们需要审视可能存在的认知模式。您所描述的情况中，可能存在一种"全有或...