尊敬的来访者， 我希望首先表达对您当前所经历的情绪困扰的同情和理解。您在来信中描述的消极情绪和对生活的厌倦无疑是令人痛心的。感觉孤独、无助以及对生活意义的困惑是非常沉重的负担，但我要向您保证，您并不孤单，您的感受是被理解和重视的。 在您描述的情况中，我能感受到一种“全有或全无”的思维模式，即您认为一...