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考研倒计时42天 焦虑 失眠 厌学 苦恼

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尊敬的您: 我完全理解您面临考研带来的焦虑和压力,这是一个重要且关乎未来的挑战,因此您的感受是非常正常的。从您的来信中我能感受到您对未来的担忧和恐惧,这是很多人在面对重要考试时都会遇到的情绪。 首先,让我们来看看您描述的一些思维模式。您提到害怕失败、担心自己不够优秀以及害怕找不到好工作,这可能是“全...