亲爱的你， 非常感谢你勇敢地分享你的困扰并寻求帮助。首先，我想说你并不孤单，这样的感受在人际关系中是很常见的。让我来帮助你解决这个问题。 从你的描述中可以看出，你可能在经历一种认知扭曲，称为"比较心理"。这种扭曲让你在和别人比较时感到失落和不值得，甚至质疑自己的价值。现在让我们一起探讨一些问题，帮助...