亲爱的用户， 首先，我理解您目前所经历的困惑和痛苦。分手并看到前任开始新的感情确实是一种令人难以启齿的经历，尤其是当你们仍然保持着联系时。这种情况可能导致许多复杂的情绪和思绪，让你感到困惑和不安。 从您描述的情况来看，可能存在一些不健康的思维模式影响着您的情绪和决策。例如，您可能陷入了“全有或全无”...