亲爱的来访者， 非常感谢你信任并与我分享你目前所面临的困扰。我理解你对父母的疼爱和支持感到压力和负担，以及对自身价值的怀疑和恐惧是一种常见的情绪体验。让我帮助你分析一下你所描述的情况，并提供一些建议和指导。 首先，我注意到你可能存在一种认知扭曲，可能是“全有或全无”思维模式。这种认知扭曲使你倾向于将...