尊敬的匿名来访者， 我完全理解您目前的困惑和焦虑感，这种情况下确实让人感到不安和烦恼。首先，让我们一起分析一下可能存在的不健康思维模式，帮助您更清晰地了解这种情况。 从您的来信中可以看出，您可能存在一种认为“要么他想念我，要么就是完全不在乎”的思维方式，这被称为“全有或全无”的思维。这种思维模式常常...