亲爱的你， 我理解你目前感到的困惑和挫败，面对工作中的人际关系挑战确实会让你感到沮丧和失望。让我来帮助你分析一下当前的情况，并给出一些建议。 首先，让我们一起来看看可能存在的一些不健康的思维模式： 1. **全有或全无思维**：你可能倾向于以极端的方式对待自己，把自己定义为完全成功或完全失败。事实上...