亲爱的来访者， 我理解您在来信中描述的感受和困扰，感到被忽视和孤独是一种非常痛苦的体验。首先，我想感谢您勇敢地分享自己的内心感受，并寻求帮助来处理这个问题。 在您描述的情景中，可能存在一些认知方面的扭曲，例如“全有或全无”的思维，过度概括，或者负面过滤。这些认知模式可能会加剧您对自己被忽视的感受和绝...