亲爱的来访者， 感谢您信任并向我分享您的困惑和挑战。我很理解您在感情问题中遇到的困难和痛苦所带来的沮丧感。让我们一起来分析一下您信中可能存在的一些不健康的思维模式，并探讨一些应对策略和建议。 首先，您提到无法找到合理的解释来接受困扰您的事物。这种思维模式有时被称为“全有或全无”的思维，即认为事情要么...