亲爱的来访者， 首先，非常感谢您向我分享您的写作经历和困惑。这是一个非常积极和有意义的爱好，写作不仅可以帮助您表达自己，还可以促进内在的成长和发展。让我们一起来探讨一些您提出的问题，并提供一些建议和指导。 在您的来信中，我看到了一种典型的认知扭曲，即对自己的能力和积极经验进行负面解读。您提到了担心失...