亲爱的用户， 我非常理解您目前面临的困扰和痛苦。感谢您勇敢地分享了您在婚姻关系中所遇到的挑战。从您的来信中可以看出，您对婚姻的困扰和对自身责任的认知是非常重要的一步。 首先，让我们一起探讨一下可能存在的不健康思维模式。在您的描述中，可能会反映出一种"全无或全有"的思维方式，即将问题看作是不可逆转的，...