亲爱的来访者： 我理解您在这封信中描述的心理困境和挣扎对您造成的困扰。首先，我想肯定您勇于面对和表达自己的问题，这是迈出解决困境的第一步。您所面临的困难和焦虑是真实的，并且可以理解您在过去的经历中所累积的痛苦和挫折。 从您的描述中，我观察到一些可能反映的不健康的思维模式。首先，您提到了过度关注他人的...