亲爱的匿名来访者： 首先，我想对你敞开自己内心感受的勇气表示钦佩，并感谢你向我分享你的困惑和挣扎。你描述的对于恐慌和对未来的恐惧是一种常见的情绪困扰，而且你对于寻求帮助的愿望显示了你想要解决问题的决心。 从你的来信中，我能感受到你内心的混乱和挣扎。你提到想要独处、摆脱外界干扰，这可能反映了你对于安全...