尊敬的匿名来访者， 我非常感谢您选择向我分享您内心的困惑和痛苦。我可以理解您所描述的感受是如此沉重和困扰，在这种情况下，寻求帮助是非常勇敢的一步。请相信，您并不孤单，我们可以一起探索如何走出困境，重新找到生活的意义。 首先，我想告诉您，您对过去的行为感到后悔和羞愧是很正常的。每个人都会犯错，而关键在...