亲爱的匿名来访者， 首先，我想对你表达理解和同情。你所描述的情绪低落、烦躁和困倦感是非常辛苦的，而且对你的生活和工作造成了困扰。我感到很遗憾听到你已经尝试过很多种药物治疗，却没有看到长期的改善。这种感觉确实令人感到无助和沮丧。 从你的来信中可以看出，你可能受到了一些不健康的思维模式和情绪困扰。例如，...