亲爱的访客， 我非常感谢你选择与我分享你内心的困惑和挣扎。从你的来信中，我能感受到你所描述的强烈情绪和自我负面感受带给你的痛苦和困惑。首先，我想告诉你，你所经历的情绪和行为并不让你成为一个坏人，而是反映了内在某种不稳定和需要关注的问题。 你提到经常感到愤怒和敌意，以及自虐的冲动，这可能涉及到一些不健...