亲爱的匿名求助者： 首先，我想感谢你分享这个困扰你的问题，这种恐婚的焦虑是很常见的，所以你并不孤单。让我们一起来探讨一下你所描述的情况。 你提到的恐婚情绪可能反映了一种认知扭曲，比如"全有或全无"的思维，即认为婚姻会带来的改变只有负面的一面，而忽略了其中的积极方面。这种思维模式可能受到你家庭背景中离...