亲爱的匿名求助者： 非常感谢你分享了你所面临的困扰和内心的感受。从你的来信中可以感受到你身处的压力和焦虑，以及你对寻找解决办法的努力。让我先确认一下，你在职场和个人生活中所描述的压力和困扰，确实会给你带来许多心理上的挑战。 首先，我想表达对你勇敢面对心理问题的尊重和支持。从你描述的情况中，我觉察到一...