亲爱的困扰者， 我很感谢你信任我并与我分享你的困惑和痛苦。你在信中描述了你在学业方面的挑战和困扰，以及对未来前景的担忧。我完全理解这种压力和困惑会给你带来的沮丧和焦虑感。 根据你的描述，我觉得你可能有一些不健康的思维模式在影响你的情绪和行为。其中可能包括一种叫做“全有或全无”思维，即认为要么成功，要...