亲爱的用户， 首先，我想对你表达理解和同情，因为我理解你目前所经历的困难和挣扎。你描述的感觉无助和困惑是非常真实的，而且很多人在某个阶段都会有类似的感受。让我们一起来看看你提到的问题，并试着找到一些可能的解决方案。 首先，你提到对未来充满不确定感，这种感觉可能与“预测未来”这种认知扭曲有关。我们往往...