亲爱的困扰者， 我完全理解您现在面临的困扰和不安。怀疑伴侣是否对自己忠诚是一种非常具有挑战性和痛苦的感受。在这种情况下，很多人会体验到焦虑、失望和不安。 首先，让我们一起来探讨一下可能存在的认知扭曲，即那些不健康的思维模式，这些思维模式可能会加剧您的情绪困扰。例如，您描述了一些行为迹象，比如伴侣的手...