亲爱的顾虑者， 我很能理解你现在的困扰和挣扎。面对这样困难的情况，首先要肯定你的感受是正常的，也许你感受到的焦虑和自卑感是由于遭受到欺凌和孤立所导致的。情绪和自信上的困难可能让你感到生活失去了光彩，但请记住，这并不代表你就是那种被动接受的境况。 在你的信中，我注意到一些潜在的不健康思维模式，比如过度...