亲爱的朋友， 我真的很感谢您信任我并分享了您的故事。我非常理解您所经历的困境和心理压力，您所感受到的困惑和绝望。首先，请相信您并不孤单，许多人都曾经历过类似的挣扎，而您选择寻求帮助已经迈出了迈出了正确的一步。 从您的描述中，我能感受到您可能存在一些不健康的思维模式，比如将困难过度放大、自我逃避和消极...