亲爱的来访者， 我非常感谢您信任并分享了您的困惑和痛苦。首先，我对您面对的困境表示深深的同情和理解。发现伴侣不忠是一件极具挑战性和痛苦的经历，而您所经历的情绪波动和抑郁症症状也让我感到关切。 在您的来信中，我注意到您提到了一些困扰您的想法和情绪。可能有一些认知扭曲在其中，例如“全有或全无”的思维，即...