亲爱的匿名求助者， 我非常理解你目前所面临的困扰，并感谢你对这个问题的诚实表达。追求女生和建立自信的过程可能对很多人来说都是挑战，但你已经迈出了第一步，寻求帮助并愿意改变，这是非常重要的。 从你的来信中，我观察到了一些可能的认知扭曲或思维模式，让我们一起来深入探讨并尝试找到一些挑战和改变的方向。 首...