亲爱的来访者： 首先，我能感受到你目前的困扰和焦虑。被提升到一个新的高级职位可能会让人感到高兴，但同时也可能带来压力和不安。你描述的内心矛盾和恐惧是很正常的反应，尤其是在面对这种突如其来而且有压力的变化时。 首先，让我们来识别一些可能存在的不健康思维模式。例如，你提到被突然提升到高级项目经理这个职位...