亲爱的来访者， 非常感谢您选择与我分享您的困扰，以及对自己所面临的挑战感到积极寻求帮助的勇气。您描述的经历显然给您留下了深刻的伤痛，而您对雷声和乌云的恐惧也影响了您的日常生活和情绪状态。这种恐惧感是可以理解的，并且经常出现在经历过创伤性事件的人身上。 首先，我想强调一点：您对这种恐惧的感受完全是正常...