亲爱的匿名来访者， 非常感谢您信任并分享您的困惑。在您的来信中，我可以感受到您对自己过去的狭隘看法的反思和成长。您的经历向我们展示了一个重要的教训：有时候我们只看到事情的一部分，从而导致片面的看法。 您提到的这种认知偏见在认知行为疗法（CBT）中通常称为“以偏概全”，即我们根据有限的信息和经验，对整...