亲爱的匿名求助者， 我非常感谢您信任并选择与我分享您的困扰和挣扎。我理解您正在经历的恐惧和焦虑对您的生活造成了困扰，并且听到您希望找到解决方法的愿望。 根据您描述的情况，您体验的无形恐惧感以及伴随的焦虑症状似乎给您带来了很大困扰。首先，我想强调恐惧和焦虑是一种常见的心理健康问题，很多人都会经历类似的...