亲爱的求助者： 谢谢你信任并打开心扉分享你在职场上的困扰。你描述的情况显示你对工作非常投入，但也遇到了一些情绪上的挑战。让我们一起来分析并尝试解决这些问题。 首先，从你描述的沮丧和放弃倾向中，我们可以看到可能存在着一种认知扭曲，即“全有或全无”思维。这种思维模式让你倾向于只看到成功或失败，忽视了在面...