亲爱的渴望陪伴的灵魂， 首先，我要感谢你勇敢分享你的内心感受和困扰。你描述的孤独和挫败感是一个很真实的情绪，但我要告诉你，并不是注定要孤独一生，每个人都有与他人建立深厚关系的能力。 在你的描述中，我观察到了一些可能存在的认知扭曲，比如“全有或全无”的思维以及负面过滤。这种思维模式会让我们过度关注负面...