亲爱的来访者， 我要先感谢您分享您的困扰和感受。您描述的情况表明您对自己的期望很高，同时也可能受到了一些认知扭曲的影响。让我们先来分析一下您提到的情况。 看起来您可能存在着一种认知扭曲，即“全有或全无”思维。这种思维模式让您把事情看得过于绝对，一点小困难就让您失去了前进的动力。实际上，生活中总会有一...