亲爱的你， 我很欣慰你选择跟我分享你的感受和困惑。我理解在面对这些挑战和困扰时，会感到沮丧和孤独。首先，让我向你保证，每个人都有自己的优点和缺点，而你所描述的困扰并不意味着你没有受欢迎的价值。 在你的来信中，我注意到你提到了一些可能存在的认知扭曲。比如，有时候我们倾向于过度强调自己的缺点，而忽视了自...