亲爱的发送者， 首先，我想感谢您与我分享了您在人际关系和自尊方面的困惑。我能理解您感到困惑和沮丧的心情，这种经历可能让您感到挫败和自我怀疑。让我们一起来看看可能的原因，并尝试找到一些能够帮助您的解决办法。 从您描述的情况来看，您似乎感到遭遇到了一些可能的认知扭曲，如过度概括和情绪化推理。有时候，我们...