亲爱的您， 我理解您在处理和那位女生之间的困惑和挣扎。对于自己产生厌恶情绪，并且意识到这可能源于个人偏见和误解，是一种很勇敢的自我反省。让我们一起来看看可能导致这种情绪的一些认知模式，并尝试一些方法来处理这种状况。 首先，可能存在一种认知扭曲称为“过度概括”。这意味着我们根据个别事件或行为就普遍性的...