亲爱的困惑的阿叔， 我能感受到你在处理这个困境时的焦虑和挣扎。这种情况下，你似乎面临了许多内心的矛盾和责任感。让我们一起来分析一下可能存在的认知扭曲，并尝试找出一些解决方法。 首先，通过你的来信，我观察到了一种认知扭曲，叫做"全有或全无"思维。这种思维模式使得你将问题看得太过极端，觉得要么给侄子吃糖...