亲爱的你， 非常感谢你分享你的感受和困扰。我能感受到你对平衡自己与他人之间关系的迫切需求，以及你对自我关怀的渴望。首先，我想告诉你，你的感受是被认可的，你并不孤单，也并非唯一有这种困扰的人。 从你的描述中可以看出，你已经意识到了一种可能的认知扭曲，即总是将他人的需求看得比自己的更重要。这种认知方式可...