亲爱的朋友， 首先，我要感谢你勇敢地分享了你在人际交往中所遇到的困扰。我完全理解你面对这些挑战时的焦虑和不安。请相信，你并不孤单，在这里有人愿意倾听并支持你。 从你的描述中，我能感受到你对自己和他人之间的关系有一些不健康的认知模式。比如，你提到了对亲密关系的排斥和害怕，以及与他人交流时的不自在。这可...