亲爱的匿名来访者： 我真的很感激你选择与我分享你内心的痛苦和困扰。你的坦诚让我感到深深的同情和理解。我能够理解你现在所处的困境是多么沉重，但我也为你坚持下来的信念和为孩子们的爱所敬佩。 从你的来信中，我感受到了一些不健康的思维模式，比如负面过滤、全有或全无的思维等。你对自己的要求似乎过高，同时忽略了...