亲爱的匿名朋友， 首先，我要感谢你勇敢地分享你的感受和困扰。我能理解你所经历的痛苦和困惑，感情问题的影响是深远的，可以让我们失去原本的快乐和活力。但我想告诉你，你并不孤单，我们可以一起探讨如何处理这个问题。 从你描述的情况来看，你可能陷入了一种负面的情绪和思维循环中。你提到晚上回想起痛苦经历时会感到...