亲爱的来访者， 我很感谢你向我分享了你目前的困惑和挣扎。你描述的感受表明你对于最近人际关系的变化感到不安和困惑，这种情绪是可以理解的。让我们一起来探讨可能导致这些问题的一些因素。 从你的来信中可以看出，你最近更倾向于独自行动，并且缺乏与他人交流和沟通的欲望。这种情况可能反映了一种"全有或全无"的思维...