亲爱的你， 非常感谢你分享你的困扰，我能理解你目前所感受到的困惑和痛苦。过去的经历确实能对我们的现在和未来产生深远的影响，但也让我们有机会成长和改变。 从你的来信中，我能感受到你陷入了“全有或全无”的思维模式，即认为要么全心全意爱着某人，要么就无法忘记他。这种极端的思维很容易让我们在过去和现在之间挣...