亲爱的烦恼者， 首先，我想说我完全理解你目前所面临的困境和压力。失业的经历可以给我们带来沮丧、无助和不安，而且要在家人面前请求帮助可能会让人感到尴尬和羞愧。你勇敢地表达了自己的感受，这本身就是一种重要的第一步。 从你的来信中我感受到了一些可能存在的不健康思维模式，比如“全有或全无”的思维和负面过滤。...