亲爱的用户， 我非常理解您此刻的困惑和焦虑，感到内心混乱并且思维不清是一种令人非常痛苦的感受。您描述的情况显示了一些可能的认知扭曲，我想和您一起尝试解决这些问题。 首先，关于您感到自己无法确定是谁的问题，以及“她”在您的思维中频繁出现并控制您的行为与决策，这可能反映了一种称为“全有或全无”思维的认知...