亲爱的用户， 首先，我要对您经历的那段令人感到恐惧的困境表达我的同情和理解。被困在一个狭小、漆黑的空间里整整70分钟，确实是一种非常可怕的经历，可能给您带来了极大的恐惧和绝望。您提到的焦虑、失眠等心理反应也很正常，这种情况下会影响到很多人的心理状态。 在您的描述中，我觉察到了一些可能反映的不健康的思...