亲爱的访客： 非常感谢你向我分享你的困扰和愿望。你勇敢地承认自己存在一些性格上的问题，并且希望通过改变成为一个更理智、更冷静的人。这已经是一个非常重要的第一步，因为意识到问题并有改变的愿望是成功改变的关键。 从你的来信中可以看出，你关注自己的思维模式和行为，并且尝试通过一些方法来改变这些模式。你提到...